秋冬银屑病发作怎么办

秋冬季节是银屑病患者容易发作的时期，因为气温下降、空气湿度降低造成皮肤干燥。同时，人们室内加热也会使空气变得更加干燥。这些不利因素都会导致皮肤瘙痒、粗糙、甚至破裂，引起银屑病发作。那么，秋冬季节银屑病发作怎么办呢？

1. 保持皮肤湿润

银屑病患者的皮肤需要时刻保持湿润，特别是在干燥的环境中。应该每天多次涂抹保湿霜，可以选择含油脂比较多的保湿霜，带有抗炎成分的更佳。患者还可以用温水浸泡或涂抹保湿剂后进行浸泡暖水泡浴，补充水分。

2. 控制室内温度

患者在室内加热时，应该控制室内温度不要过高，以避免皮肤水分过快蒸发，造成皮肤干燥和痒痛。同时，可以放置加湿器或空气清新机来保持空气湿度。

3. 适度锻炼

秋冬季节气候寒冷，患者容易因害怕风寒而减少户外运动，但适度的锻炼可以促进身体健康，增强免疫力，减轻银屑病症状。建议患者选择低耗氧量的运动，如散步、瑜伽等。

4. 合理饮食

合理的饮食对于银屑病治疗很重要。患者应该遵循低脂、低蛋白、低糖的原则，多摄入维生素、矿物质和纤维素，如海鲜、蔬菜、水果等。同时要避免辛辣刺激的食物，包括辛辣、油腻及烟、酒等刺激性食品。

5. 应用药物

银屑病的药物治疗可以缓解症状，减轻疼痛，促进皮肤的愈合和新生。对于严重的银屑病患者可以使用口服药物或局部涂抹外用药。建议在医生指导下进行药物治疗。

综上所述，秋冬季节银屑病发作应该采取多种措施进行综合治疗，保持皮肤湿润、控制室内温度、适度锻炼、合理饮食和应用药物等都可以起到缓解症状的作用。同时，患者也应该保持心情愉快，减少压力对疾病的影响。