银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，通常表现为皮肤出现干燥、硬化、脱屑和红疹。除此之外，银屑病还可以影响人体的多个系统和器官，其中之一便是导致汗液分泌减少或不足，从而引发出汗障碍的症状。因此，很多患者都会出现不出汗的问题。那么，银屑病不出汗咋办呢？
首先，需要注意的是，对于银屑病患者来说，不出汗可能并不是一件坏事。因为银屑病的皮肤表面角质细胞过度增生，角化不良且容易破裂，若蒸汗或摩擦等因素刺激撕破面积较大的皮肤，容易引起感染。另一方面病理来看，银屑病的病因主要是机体免疫病理异常，包括T细胞、肝素样物质和神经系统等机体免疫功能的紊乱，使得银屑病患者的角质层代谢频繁，其背后是皮肤细胞增殖的速度加快。与此同时，本病患者的汗腺分泌也可能受到抑制，从而导致出汗减少。
那么，对于银屑病患者来说，如何缓解不出汗的问题呢？
1. 保持良好的皮肤清洁
银屑病患者应该保持皮肤的清洁和保湿，由于皮肤代谢加快，使得需要更勤快地进行清洁、补水等调理。银屑病患者皮肤表层的污垢及细菌附着过多，便容易阻碍毛孔排泄，导致出汗困难。
2. 注意情绪的稳定
银屑病患者应尽量保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪波动过大会直接影响神经系统，间接影响汗液的正常分泌。同时，银屑病患患者还应该避免过度疲劳，特别是过度紧张和焦虑。
3. 注意环境的调节
银屑病患者应避免到过热或过寒的环境中，以避免因体温升高或过低而影响汗液分泌，导致出汗障碍。
4. 进行针灸推拿治疗
针灸和推拿治疗是传统的中医疗法，对于缓解不出汗的问题也有一定的效果。针灸选穴根据银屑病诊断的具体情况和患者个人体质而定。针刺时注意不要插得过深，以避免伤及深部组织；推拿则可以通过按摩和拍打等手法来刺激汗腺。
5. 进行适量锻炼
虽然银屑病患者出汗减少，但是适量地进行锻炼也有助于促进汗液的分泌。锻炼其实可以促进血液循环和新陈代谢，在出汗的同时，也可以帮助银屑病患者逐渐减轻病情。
总之，对于银屑病患者来说，不出汗并不一定是坏事，患者应该根据自己的病情和身体状况，选择合适的方法缓解出汗困难带来的不适。需要注意的是，如果银屑病不出汗伴随其他不适症状如口干、口渴、喉咙干等，建议到医院进行进一步检查，以确认是否出现了其他健康问题。
